生理前のセサミン

勘違いされやすいビタミンEとセサミンの違い

美容と健康において、様々な力を発揮してくれるセサミンですが、やはり一番注目できるのが、抗酸化作用があるという点です。
しかし、この抗酸化作用が期待できるセサミンだけに、多くの人がセサミンとビタミンEは同じものだという認識がもたれています。
これは勘違いです。

ビタミンEにも確かに抗酸化作用がありますが、セサミンほどの力を発揮することはできません。
ではビタミンEとセサミンの相性はどうなのでしょうか。
この二つの成分の相性は抜群です。

ビタミンEは若返りには欠かせないビタミンと言われています。
それだけお肌に非常に効果的であるため、様々な化粧品やサプリメントにも含まれています。
そしてセサミンにも同じ効果があります。

お肌のシミ、シワなどを消す働きをしてくれます。
ですからセサミンを摂取して同時にビタミンEも摂取すればお肌にも体にも更なる効果を期待することができるというわけです。
セサミンのサプリメントなどを購入するときに成分の欄にビタミンEが含まれているかどうかを確認してから購入するのは非常に賢明です。
勘違いされやすいセサミンとビタミンEですが、似て異なるものです。
しかし同時に摂取すれば相乗効果を期待することができるのです。

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